pano po ba maiwasan mastress?

4moths preggy po ako di ko po maiwasan na maisip yung mga sinasabi ng ibang tao o panlalait something² pag bumabalik lahat sa isip ko yung mga sinasabi nila connectado po sia sa tummy ko sumasakit po, lalo na sa puson ko..pano ba maiwasan ang ganitong sitwasyon?first tym ko ito.?