No sign of labor

Sa sitwasyon na 39 weeks and 2 days ka na na buntis at may 3cm na pagbukas ng cervix mo sa loob ng 4 araw, maaari mong gawin ang mga sumusunod upang ma-encourage ang pagsisimula ng panganganak: 1. Maglakad nang malapit-lapit o mag-ehersisyo nang maayos, ngunit siguraduhing kunsultahin mo muna ang iyong OB-GYN. 2. Subukan ang mga natural na pamamaraan tulad ng pagmamasa ng utong, pagbibigay ng lakas sa tiyan, at iba pa. 3. Magpahinga nang maayos para maibsan ang stress at tension. 4. Kumunsulta sa iyong OB-GYN para sa mga diskusyon ukol sa mga susunod na hakbang, tulad ng pagpapainom ng castor oil o iba pang options depende sa inyong sitwasyon. 5. Huwag mag-atubiling magtanong o humingi ng payo mula sa iyong health care provider upang matulungan ka sa mga susunod na hakbang. Sana ay maging maginhawa ang iyong panganganak! Mahalaga ang iyong kalusugan at kaligtasan, kaya't huwag magdalawang-isip na kumunsulta sa iyong doktor para sa tamang gabay. https://invl.io/cll7hw5