แม่ๆท่านไหนท้องใกล้คลอดแล้วนอนไม่หลับบ้างคะ แนะนำวิธีแก้หน่อยค่ะ

แม่ of 2 ช่างสงสัย เจ้าชาย

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

ดื่มนมอุ่นๆ ก่อนเข้านอน อย่างน้อย 30 นาที งดเล่นโทรศัพท์ก่อนเข้านอน อย่างน้อย 30 นาที ค่ะ