Anong pwedeng gawin para maglabor

ganyan ako sis.morning may contraction na ko pero matagal ang interval.mga 9pm nagpa ie ako 3-4cm palang pero every 5mins na yung interval tapos pumunta na kami ng hospital nun.pagdating dun dahil natagtag ako sa tricycle pag ie sakin ng past 10pm nasa 5-6cm na.ginawa ko nung morning naglakad ako.40weeks and 1day nung manganak ako.kapag humihilab ini-ire ko para bumaba.