Squat po 20 times tuwing umaga po at lakad lakad at matulog ng nakatagilid. Huwag mag alala kc kung lalabas si baby lalabas talaga yan.
Same tayo sis mataas padin tiyan ko 38weeks and 5days nadin ako naglalakad naman ako kaso hindia naman bumababa ang tiyan ko '
squating momsh and more more walking hehe pro genlty padin
Squats and sex kung hindi high risk pregnancy momsh.
Insert evening primrose po sa pempem nyo
ask nyo po ung OB nyo