มีวิธีไหนบ้างไม๊คะที่จะช่วยบรรเทาได้ แม่ๆทั้งหลายที่เคยมีอาการแบบนี้ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

38+4แล้ว อยากคลอดมากเลย ทนไม่ไหวแล้วทั้งเจ็บขาหนีบ+หัวหน่าว+ร้าวลงจิมิ ยกขาใส่กางเกงไม่ได้เลย ต้องนั่งใส่อย่างเดียว เดินก็ทรมานสุดๆ มีแม่ๆท่านไหนมีอาการแบบนี้บ้างคะ ท้อง3ค่ะ ท้องแต่ละครรภ์มีอาการเจ็บไม่เหมือนกันเลย