37+1 ชามือชาแขนตอนตื่นนอน

37+1 มีใครนอนตื่มาแล้วชามือ บางทีก็กำมือได้นิดเดียวมั้ยคะ เป็นเพราะอะไรถึงมีอาการชา นอนก็หลับยากมากคะ กลางวันก็นอนไม่ค่อยหลับ