ada tak tips kecutkan buasir 😥

Salam ibu hamil, memang sangat tidak selesa jika mengalami masalah buasir semasa hamil. Ini adalah perkara yang biasa berlaku kerana tekanan tambahan pada saluran pencernaan semasa mengandung. Beberapa tips yang boleh membantu mengurangkan buasir semasa hamil termasuklah: 1. Minum banyak air - pastikan untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk menjaga saluran pencernaan anda. 2. Makan makanan berserat tinggi - serat dari buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian boleh membantu mengurangkan sembelit dan tekanan pada buasir. 3. Senaman ringan - melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau senaman prenatal boleh membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan pada buasir. 4. Gunakan krim hemoroid - untuk meredakan kesakitan dan pembengkakan pada buasir. 5. Jangan menahan kentut atau najis - ini boleh meningkatkan tekanan pada buasir. Sila rujuk kepada doktor anda untuk nasihat lanjut dan untuk memastikan langkah-langkah tersebut sesuai dengan keadaan kesihatan anda. Semoga dipermudahkan segala urusan, inshaAllah. Anda juga boleh mencuba produk krim hemoroid yang membantu meredakan kesakitan dan pembengkakan pada buasir dengan mengakses pautan ini: https://invl.io/cll780v Semoga perkongsian ini membantu anda, jaga kesihatan ibu dan bayi dengan baik. Voucher RM30 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hzz

cer puan try pergi farmasi dan tnya pd ahli farmasi trsebut ada tak jual ubat sapu tuk buasir..tak slh sy dlu ada jual dkt farmasi ms zmn sy kje dkt private hsptl dlu semasa bertugas dkt bhgian ubat .mg dpmudahkan segalanya Allahuma amiin