Baru aja Cek Laborat HB cuma 10,2 Biar HB cepat normal makanan apa saja yang sebaiknya di konsumsi y
35Week #bantujawab
pengalaman aku. seminggu konsumsi jus buah bit, makan bayam, ati ayam, kacang-kacangan, sama daging merah. dari 8,7 naik ke 10,8 bun. jangan lupa afirmasi positif yakinin diri. aku bisa naikin HB, jangan dibawa stress
Baca lagiati ayam ,sm buah naga bun. di aku sebulan udah normal lagi Hb nya . yg pnting hindari pemicu yg bikin Hb nya rendah,Kya konsumsi teh/kopi . perbanyak aja air mineral nya..
Makan buah naga setiap hari , Kalo engga makan ati ayam di balado/ di semur kek ya dibikin enak aja , kalo mau yg cepet mah MAKAN BUAT BIT.
aku juga hb cuma 8 ngandelin buah naga sama telor rebus aja , karna daging sama ati ayam kegitu mah gak suka. tablet tambah darah juga gak d minum
aku telor cuma suka putihnya doang kak, buah naga ga suka, ati ayam palingan bisa makan 1 doang. bayam tiap hari bosen juga makanya aku dilema banget ini naikin hb gimana 😭
hati ayam, buah naga, semangka, buah bit, minum tablet tambah darah juga bisa kak
ko sama aq jg kemarin 10,2 Bun... tp badanku ga krasa apa2 bun
hati ayam. buah naga. buah bit
ati ayam kampung ya?
makan kurma atau sari kurma
kalau mau cepet katanya buah bit
spil rasa buah bit bun?
hambar bau tanah kta aku sih🤭
Calon New Mom