Kaya lang inaadvise na magtake atleast few months before ka mabuntis kasi ung iba deficient talaga sa folate sa katawan. Pero if ung diet mo naman before me mga kinakain ka folate rich food. Ok lang yan mommy. Basta important magtake ka na ngayon.
di pa. sakto lang. ako mga 4mos na nakapagtake natakot ako nun akala ko magkakadiperensya baby ko buti wala