ftm

34weeks Mataas pa po tiyan ko, pwede na po ba ako mag akyat baba sa hagdan kahit dina maglakad lakad tuwing umaga? Squat po ba maari na po ba?

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

sa 36 weeks mo na sis gawin mo nang mas madalas mag squat at lakad πŸ’•

2y ago

nood ka sa youtube ng ibang pwedeng exercise for preggy ☺