วิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์?

34week น้ำหนักลูก2017อยากให้ลูกถึง3โลจังเลยค่ะ แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะมีวิธีไหนหรือทานอะไรกันบ้าง #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ