34w​ นอนไม่หลับอึดอัดมาก

34w​ ท้องแรกคะนอนไม่ค่อยหลับเลยหลับๆตื่นๆอึดอัดเหมือนตัวจะแตกเลยคะ​ใครพอที่จะมีวิธีที่ให้นอนหลับสบายทั้งคืนมั้ยค่ะ​แม่อึดอัดมาก​ 😂 #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ