ปวดอุ้งเชิงกราน

34+5 น้องกลับหัวแล้วมีแม่ๆคนไหน ปวดอุ้งเชิงกราน บ้างค่ะ ทำยังไงถึงหายปวด #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ