33 w น้ำหนักลูกในครรภ์เท่าไหร่กันคะ

ทานปกติ นมวันละ2กล่อง ไข่ต้ม1-2ฟองค่ะ

ก็กินปกตินะคะ แต่จะอยากของหวานเป็นพิเศษหน่อย🤣

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทุกวันค่ะ เนื้อ นม ไข่ ผัก ผลไม้ อย่าให้ขาด แล้วก็ทานวิตามินที่หมอให้อย่างสม่ำเสมอ วิตามินจำเป็นมากนะคะเป็นตัวนำพาสารอาหารให้กับลูก

เน้นโปรตีนกับผักค่ะแม่ น้ำเต้าหู้ ไข่ ทุกวันค่ะ น้ำหนักแม่ขึ้นแค่2โล แต่ลงน้องหมดเลย

น้ำหนักน้องดีจังเลยค่ะ