น้ำหนักน้อย

33+3w น้ำหนัก1500 ถือว่าน้ำหนักน้อยแม่แอบกังวลมาก ทานเยอะอยู่แต่น้ำหนักลูกยังน้อยอยู่เลยน้ำหนักแม่ก็เพิ่มเล็กน้อย แม่ๆบ้านไหนหนักน้อยเหมือนบ้านนี้บ้าง มีวิธีเพิ่มเร่งด่วนไหมคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ และกล้วยน้ำว้าค่ะ

3y ago

ทานไข่ต้มวันละ2ฟองค่ะ นมอีกกล่อง กินอยู่ทั้งวันน้ำหนักเพิ่มน้อยมากค่ะแม่ กังวลจริงๆ