พยายามทานข้าววันละ 9 ทัพพี เนื้อหมู ไก่ ไม่ติดมัน ไข่ไก่มื้อละฟอง นมจืดวันละ 3 กล่อง กล้วยน้ำว้า 1 สับปะรด มะละกอ ช่วยย่อยค่ะ เราทำแล้ว น้ำหนักโอเค อ่านในสมุดสีชมพูแม่ ลองดูนะคะ
เน้นโปรตีนค่ะ ไข่ต้ม อกไก่ เสริมคาร์บที่มีประโยชน์ แบบพวกฟังทองน่ะค่ะ ทานนมให้หลากหลาย นมแพะดีมากๆเลยค่ะคุณแม่
ไม่ตกนะแม่ ทางนี้ก็พอกัน หมอบอกปกติ แค่คนอื่นเค้านน.เยอะกว่า แต่บำรุงต่อกินน้ำเยอะๆค่ะ
บ้านนี้กินทุกอย่างค่ะ กินไข่ กินนมเสริมค่ะไปซาวด์เมื่อ 31+5 ได้1813g. แล้วค่ะ ตอนนี้ 32+1ค่ะ
น้ำเต้าหู้ ไม่ใส่น้ำตาล น้ำเต้าหู้งานดำไม่ใส่น้ำตาล ของเรา 30 W น้องหนัก 1910กรัม
บ้านนี้จะ33wแล้วยังใม่รุ้น้ำหนักลูกเลย หมอยังใม่ซาวด์ให้สักที
Weerawan Khanachat