32+6 เจ็บบริเวณขาหนีบ

32+6 มีอาการเจ็บบริเวณขาหนีบ 2 ข้าง จะลุก จะนั่งลำบากมาก แม่ๆท่านอื่นเป็นกันมั้ย แล้วมีวิธีรักษายังไงบ้างค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ