นอนไม่หลับ😣 ทำไงดีค่ะ

32+3 แม่ๆๆบ้านไหนนอนตอนกลางคืนไม่หลับบ้างค่ะ บ้านนี้นอนตี3ทุกวันเลยค่ะ ผิดปกติมั้ยค่ะ กังวลกลัวมีผลกระทบกลับลูกมากเลยค่ะ