คัดกรองเบาหวาน

31วีค น้ำตาลเกิน154ค่ะ หมอนัดอีกทีอาทิตย์หน้า ปกติเป็นคนกินข้าวเยอะ เพราะไม่อิ่ม ต้องทำยังไงบ้างคะ เครียดเรื่องกิน น้ำหวานงดได้ค่ะ ไม่ลำบากอะไร แต่ให้เน้นกับข้าวมากกว่าข้าว กินไม่ได้ค่ะ 😂