Bun sering si disini bunda bunda kalo bab rutin gak si kok saya gak rutin takut kalo susah bab

Banyak makan serat sm minum air putih bund, aku juga gitu masuk 30 week bab jd gk teratur karna sembelit di tambah bby yg semakin membesar hehe😅

alhamdllh masih rutin dan pasti tiap pagi hari bun heee,, tp ya gt, klo pas jongkok kadang dedeknya nyundul" gak jenak juga ki mangkringnya 😃