แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ด้วยวิธีไหนบ้างคะ

31+2ลูกน้ำหนักแค่1,100 อยากทราบวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ