acid reflux

Sa 31 weeks ng pagbubuntis, maaaring maranasan mo ang acid reflux o pagsusuka, at iba pang mga discomfort tulad ng pagiging mahapdi ng lalamunan, pagkakaroon ng sakit sa vagina, at hirap sa pag-iglap. Ito'y karaniwang nararanasan ng maraming buntis dahil sa pagbabago ng hormonal, pangangatawan, at paglaki ng tiyan. Upang mabawasan ang acid reflux, maaari kang kumonsulta sa iyong doktor para sa payo at maaaring magpatuloy sa pagkain ng mabababa sa asido at mahinahong kainan. Para naman sa hirap sa pag-iglap at sakit sa vagina, mahalaga ring kumunsulta sa doctor upang ma-assess ang sitwasyon at maibigay ang nararapat na lunas o payo. Maging maingat at makinig sa iyong katawan. Maaaring makatulong din ang pagpapahinga, pag-inom ng malamig na tubig, at pag-iwas sa maanghang na pagkain at mga pagkain na maaaring magdulot ng pagtaas ng acid reflux. Kung ang mga sintomas ay lumalala o nagiging labis, mahalaga na agad kang magpatingin sa iyong OB-GYN para sa agarang pagsuri at tagubilin. Sana ay maging maayos ang iyong kalagayan at pagbubuntis! https://invl.io/cll7hw5