30w แล้ว ปวดหลัง และเอวมากๆ นอนไม่หลับเลยค่ะ มีแม่ๆ เป็นเหมือนกันบ้างไหมค่ะ

ตอนนี้30wแล้วค่ะ ไม่ค่อยปวดนะคะถ้านั่งนานๆจะปวดค่ะสักพักก็หายไป ลองนอนตะแครงหาหมอนข้างหนุนค่ะ