Need Help po

3 days na po ako di makapagstool, ano po pwede gawin? Lagi naman po ako nainum ng tubig.

Hoping for a child

3 Replies

Magsulat ng reply

Inom ka po anmum ako everyday nako nag poop since uminom ako ng anmum saka nakakapag pawala sya ng constipated

Fiber-rich foods, hot water po not cold for easy digestion and kaunting stretching/movements po.

Eat food rich in fiber. Oats, papaya, etc