นอนไม่หลับ 20w

2 คืนนี้นอนไม่หลับเลย เปิดเพลงฟังก็ไม่หลับ ทำยังไงก็ไม่หลับจนถึงเช้าก็มี กลัวส่งผลกับลูกมาก ลูกก็ดิ้นตลอดจนถึงเช้าหรือการนอนไม่หลับของเรากำลังส่งผลกับลูก ทำให้รู้สึกว่าลูกดิ้นตลอด เราควรปรึกษาหมอยังไงดีคะ