ต้องนับลูกดิ้นเลยมั้ยคะ

หมอให้นับ 28วีคเป็นต้นไปค่ะ รับหลังทานอาหาร เช้า/กลางวัน/เย็น ต้องดิ้นไม่น้อยกว่า 3ครั้ง รวมๆทั้งวันต้องไม่ต่ำกว่า10ครั้งค่ะ น้อยกว่า10ครั้ง หมอให้ไปโรงพยาบาล

ตอนเช้าทานข้าวเสร็จหลอกนับว่าลูกได้ 10 ครั้งหรือเปล่าตอนเที่ยงทำเหมือนเดิมและก็ตอนเย็นก็เช่นกันค่ะ

นับเลยค่ะ ทุกๆหลังอาหารใน1วันไม่ต่ำกว่า10ครั้ง ช่วงนี้น้องจะเน้นโก่งตัวเหยียดไปมามากกว่าจะดิ้น