อาการท้องปั้นท้องแข็ง

28+4w แล้วยังไม่รู้เลยว่าท้องปั้นท้องแข็งเป็นอาการแบบไหน ขอสอบถามประสบการณ์จากแม่ๆหน่อยค่ะ😊#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ