Bầu mất ngủ, thức trắng đêm

26w rồi. Ngùa càng khó ngủ. Bình thường thì cỡ 2-3 h sáng mệt quá thì ngủ dc đến 7h. Hôm ny thức trắng đêm. Giờ vừa mệt vừa choáng, rồi mắc ói nữa. Có ai cứu mình với?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ngâm chân nước ấm, ngày dành 30p tập tành thư giãn cho bầu. ngưng dùng điện thoại vào tối đến giờ ngủ. được thì message đầu, người trk khi ngủ.bs sắt, canxi, vitamin đầy đủ