ท้องเล็กแต่ปวดหลังมากค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ​ตั้งแต่20วีค​ แม่ตัวเล็กด้วยไหมคะ? ตอนนี้เล่นโยคะช่วย​รุสึกดีขึ้นค่ะ