นอนไม่ค่อยหลับทำไงดีคะ

23 w แล้วค่ะนอนไม่หลับ เริ่มนอนยากขึ้น หาท่าทางที่สบายยากมากๆ มีแม่ๆคนไหนพอแนะนำได้บ้างคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

Anonymous

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้30wค่ะ อึดอัดมากๆ เวลานอนนอนตะแคงซ้าย ขาข้างขวาวางไว้บนหมอนข้าง ช่วยได้เยอะค่ะ