PANINIGAS NG TIYAN

22 weeks na at always ako nakakaramdam ng paninigas lalo sa bandang itaas ng tiyan, parang nababanat at sometimes nahihirapan ako magbreath. Pansin ko nafifeel ko siya after a meal. Maninigas siya ng sobra and di ko mahanap ang tamang pwesto at ayos para maging comfortable ako, hirap rin bumangon . Ano po kayang pwedeng gawin kapag ganito ang nararamdaman? Worried ako kasi araw araw naninigas tapos minsan natagal ng mga 5minutes more. #firsttimemom