แม่ท้อง นน เพิ่มกันกี่โล บ้างคะ

32 wks. เพิ่มมา 10 โลค่ะ กินเน้นโปรตีน ผลไม้ คาร์โบไฮเดรตปานกลางค่ะ ของหวานกินพออยากกิน พี่ๆ ที่เคยท้องบอกว่าให้เน้นโปรตีนเยอะ ๆ ลูกจะได้ตัวโต ๆๆ