Please answer :(

Hi it's my 21st week. Sobrang hirap akong matulog. I'm a call center agent po at minsan sa isang araw 4hours lng tulog ko. Then nkakatulog lng ako ng maayos pag off ko ng 2 days. Magana naman akong kumain di din nagkakasakit. It can affect the baby po ba? Sana po may makasagot. Salamat.