paggalaw ni baby

20 weeks pregnant po, first time mom po ako and hindi ko madistinguish ng maayos yung mga nararamdaman ko sa tyan ko kung galaw ba ni baby yun or yung involuntary movements lang ng muscles ko na karaniwan kong nararanasan. Kinakausap ko po sya na magparamdam sakin ng kahit konting malakas na movement para malaman ko kung okay lang ba sya. Di ko po kasi talaga alam kaya kapag di po sya nagalaw, natataranta po talaga ako. Any tips naman po na pwede maramdaman for 20 weeks huhu