NEED TIPS/ADVICE!!?

search nyo po sis sa youtube zumba for pregnant.. or exercise for 3rd trimester para po bumaba si baby.. tas drink lng po madami water mas need po natin madami water kpag malapit na manganak.. left side dn po the best na posisyon sa pag tulog para mas ok pag flow ng bloodcells saka pag hinga.. pag labor na relax lng lagi and pray, wag po mag panic or mastress dahil naiistress dn ang baby sa loob..

I feel you sis ganyan din kalaki tyan ko before pag nakahiga ako side to side may unan na nakasalo sa gilid ng tummy ko mas comfortable, pag tatayo ka sa pagkakahiga nakatagilid ka dapat para mas makabwelo ka, pag nakaupo ako naka V-shape ang legs ko para di maiipit yung tummy ko . Wag ka uupo sa lapag mahihirapan ka lang at mangangawit balakang mo dali ka dapat may sandalan.

I'm also at my 8th month. Sobrang hirap nang gumalaw 😅 I saw a lot of comments here saying na mag-exercise, but make sure po na may go signal muna kayo from your OB na pwede kayong mag-exercise. In my case kasi, hindi ako pinayagan due to certain factors. Also, eat healthy and drink lots of water. Hang in there, mommy!

sameeee naku po halos lagi ako ginigising ng ngalay ang hirapp super sakit ang ginagawa ko nabalik ako sa left kong pwesto ulit kahit babad na legs ko dun yun nag papasakit no choice kasi may unan na nga ako yung maternity pillow pero di parin komportable,

Kapag magsleep po kayo paleft side para magcirculate yung dugo niyo. Dapat medyo nageexercise na po kayo niyan para hindi po kayo mahirapan manganak. Magsquat po kayo or yung step down, step up sa Isang Baitang ng Hagdan 😊

exercise ka mommy.. walking tuwing morning.. or sa bhay ka mag unat unat ng katawan.. wag palage higa kng di ka nman maselan.. tpos pag lapit kna manganak pineapple juice lng..

Galaw galaw ka sis kung di ka naman maselan mwag masyado maghihiga dapat may excercise ka.parin amd bawas bawas sa matatamis at carbs para di lumaki si baby

Mag sumba dance ka SA YOUTUBE 2WEEKS before. 1week before pahinga kn Lang plge Kasi after mo mngank nafefeel lahat Ng bodypain pg excercise k plge before

Left side sis pero ako mas komportable sa right. Exercise ka lang lagi akyat baba hagdan saka squat. Duck walk kung kaya

mahirap na tlaga yan kasi malaki na lahat ng buntis pag malaki na tiyan nahihirapan na..pag hehega left right na lng