39weeks and 2days Normal po ba na maninigas ang tyan tas tumatagal po ang hilab ng 1to 2 mins 1cm.

Ang pagsapit ng 39 na linggo at 2 araw ng pagbubuntis ay isang senyales na malapit na ang iyong panganganak. Ang paninigas ng tiyan na tumatagal ng 1 hanggang 2 minuto ay maaaring indikasyon na ikaw ay nakakaranas na ng tunay na labor contractions, lalo na kung ito'y regular at masakit. Ang pagdilat ng cervix na 1cm ay nagpapakita na nagsisimula na ang iyong katawan na maghanda para sa panganganak. Normal lamang na manigas ang tiyan at makaranas ng hilab habang papalapit ang araw ng panganganak. Maipapayo ko na bantayan mo ang mga contraction mo at subukan mong i-timing ang pagitan ng mga ito. Kung ang interval ay regular at palapit nang palapit, maaaring oras na para pumunta sa ospital o kumonsulta sa iyong OB-GYN. Habang naghihintay, makakatulong na mag-relax ka at mag-hydrate ng maayos. Maaari kang maglakad-lakad sa loob ng bahay o gawin ang mga gentle exercises para makatulong sa pag-progress ng labor. Siguraduhing handa na ang iyong hospital bag at lahat ng kailangan mo para sa panganganak. Kung may iba ka pang nararamdaman na hindi komportable o kakaiba, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa iyong doktor upang mabigyan ka ng tamang guidance. Kung kailangan mo ng karagdagang impormasyon o produkto para sa iyong kalusugan bilang buntis at nagpapasusong ina, maaari kang tumingin dito: [Suplemento para sa mga Buntis at Nagpapasusong Ina](https://invl.io/cll7hs3). Alagaan mo ang iyong sarili at good luck sa iyong nalalapit na panganganak! https://invl.io/cll7hw5

yes po