นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
14w แล้วค่ะ ท้องผูกเป็นประจำมีวิธีแก้มั้ยคะแม่ๆ ผลไม้ผักเอยก็กินหมดแล้ว โดยส่วนตัวเป็นคนท้องผูกประจำจะแก้ก้วยการกินไฟเบอร์ ตอนนี้กินไม่ได้ อึดอัดท้องมากๆเลยค่ะ
baby mailong
ลองดื่มนมเปรี้ยวบีทาเก้น ยาคูลท์ โยเกิร์ต ดื่มน้ำเยอะๆ อาจจะช่วยได้ค่ะ
ตอนเช้าดื่มบีทาเก้น หรือ ทานโยเกิร์ตก็ได้ค่ะ มีจุลินทรีย์ดีต่อลำไส้
ทางนี้กินโยเกิร์ตกับดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ
กินลูกพลุนตอนเช้าค่ะ