1st time mom

Mums. Iwasan mo ang fruits that will affect your poop like banana, apple, caimito etc. That's what my OB told me kasi nagspotting ako and pinayo nya sakin yan para maiwasan din ang masakit sa puson mo. Kaya dapat di tayo nahihirapan sa pagpoop.

yes normal po.. isa nakadagdag din constipation ung iron supplement n iniinom ntin.. eat more fiber, gulay prutas oatmeal, and drink plenty of water as in marmi pra maibsan ang constipation po.

yup normal lang. kumain ka lang ng fruits na pampatae like papaya and watermelon and inom ng madaming water. di ako naggamot before pero meron neriseta ob ko, better consult your ob.

normal po tlga sa buntis yan. . natural remedy ka na lng muna sis .iwas muna sa gamot. . lagi ka lng kumain ng gulay tsaka fruits na pmpalambot ng poop pra mkalabas xa.😊

wag ka lang umire kasi baka bumaba siya. tapos dampi dampi mo lang yung likod mo. ganyan po kasi ang ginagawa ko, at bawal po magtake ng gamot pag napupupu :)

yes .. normal po ung habang palaki narn ang baby mo .. and dahil yan sa iron suppliments na iniinom mo .. eat lots of leafy veggies and lots of water..

normal lang sis. possibly dahil na din sa vitamins at food intake. try to eat more fruits, veggies and fish then in moderation lang yung meat..

ako din po. super nahihirapan. minsan masakit na. ang ginagawa ko po kumakain po ako ng papaya every other day. super effective naman po.

eat foods that are high in fiber like oats, bananas, etc para madigest better ang kinain mo. syempre lots of water din😊

Eat fruits with high fiber. Nakakatulong yan, wag ka muna sa mga gamotgamot kasi buntis ka. Natural remedies ka muna.