ปวดหลังมากเลยค่ะ

13wแล้วปวดหลังมากเลยค่ะมีวิธีไหนพอจะช่วยบรรเทาได้บ้างคะ #คุณแม่มือมือใหม่ #ท้องแรก

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

แนะนำพักเยอะๆ ยืดเหยียดเบาๆ นั่ง-นอนให้ถูกท่า ถ้าปวดมากควรปรึกษาคุณหมอนะคะ

VIP Member

➡️ ปกติฮอร์โมนกับน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงอาจทำให้ปวดหลังได้ค่ะ