Pwede po kayang di magtake ng IRON?

Normal lang hirap makatae mamsh kapag buntis ka need nyo ni baby ng iron need mo sya itake daily, ask your ob nalang anong magandang kainin or way para makadumi ng maayos kasi ako 2-3days ako before makadumi and black din pooo ko because of iron and nasanay naman na katawan ko na ganon yung cycle ng pagpoop ko hehhehehe

ako po inevery other day ko pag inom ko ng iron. latest cbc ko sakto lang. damihan mo food rich in iron. kc hirap ako dumumi dn khit anong inom ko ng tubig, kain ng high fiber, super tigas ng poops na nag vaginal spotting na ako. sabihin mo ke ob mo bka maresetahan ka nya ng pang help makadumi

Sabihin mo sa OB mo sis. Papalitan nya ung iron supplement mo ng iba. Ganyan dn ako dati e. Pinapalitan. Or they can give you duphaslac pampaganda ng flow ng poops

inom lng po ng madaming tubig..need po talaga natin ang Iron mamshi...or pwede po kayo humingi sa ob ng pampa poops like senokot

Kailangan mo po yan at mas kailangan ng baby mo yan. Kung hirap ka po sa pag poop, damihan nyo po sa fiber at tubig.

imbes ba umiwas ka sa iron, magtubig ka ng marami at papayang hinog.