เด็กควรจะนอนกลางวัน วันละกี่ชั่วโมงค่ะ

เด็กบางคนก็ไม่นอนเลยนะคะเพราะอาจจะห่วงเล่นแต่ละช่วงอายุก็จะมีเวลานอนที่แตกต่างกันไปค่ะ - เด็กแรกเกิดจะนอนประมาณวันละ 15 ชั่วโมง ซึ่งรวมกลางคืนและระหว่างวันนะคะ - เด็กอายุสามเดือนจะเริ่มนอนมากขึ้นในช่วงกลางคืนและนอนน้อยลงช่วงกลางวัน - เมื่ออายุถึง 6 เดือน เด็กจะนอนประมาณคืนละ 11 ชั่วโมง และจะนอนกลางวันวันละ 2 รอบเท่านั้น - เมื่ออายุ 9 เดือน เด็กจะนอนประมาณ 11-12 ชั่วโมงในแต่ละคืน และจะนอนกลางวัน 2 รอบ รอบละประมาณ 2-3 ชั่วโมง ลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่ค่ะhttp://th.theasianparent.com/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99-%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%82%E0%B8%A1%E0%B8%87/

เวลาการนอนของเด็กเล็กนั้นจะแตกต่างกันไปตามช่วงวัยค่ะ ในช่วงของหลังคลอด 1-2 เดือน อาจต้องการมากถึง 16 ชม. เมื่ออายุมากขึ้นความต้องการของการนอนจะเริ่มลดลง แต่อย่างน้อย 0-3 ปีแรก น้องควรนอนหลับได้อย่างน้อย 12 ชม.ต่อวัน อาจแบ่งนอนกลางวัน 1-2 ชม.ได้ค่ะ ทั้งนี้ เมื่อน้องอายุได้ 3-4 เดือน จะสามารถหลับยาวตลอดคืนได้แล้วค่ะ คุณแม่สามารถประเมินการพักผ่อนของน้องได้จากการ สังเกตช่วงที่น้องตื่น หากน้องอารมณ์ดี พัฒนาการสมวัยการเจริญเติบโตเป็นไปอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าการนอนหลับพักของน้องนั้นเพียงพอค่ะ

เด็กแต่คนก็ไม่เหมือนกันคะ บางคนนอนกลางวันน้อยมาก แต่เอาเป็นว่าตามวัยคะ จำนวนชั่วโมงการอนนและครั้งที่นอนจะลดลงเมื่อลูกอายุมากขึ้นคะ เด็กเล็กๆจะนอนบ่อยและนอนนาน แต่พอโตมาก็จะนอน 1 -2 ครั้งและนอน คั้รงละ 1.5 -2 ชั่วโมงคะ ลองดูเพิ่มเติมที่ Asianparent คะ http://th.theasianparent.com/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99-%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%82%E0%B8%A1%E0%B8%87/

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-8618)