ขอวิธีคลายปวดหลังหน่อยค่ะแม่ๆ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ ปวดทรมานมากกก ขยับตัวทีนึงคือไม่ไหวเลย พยายามนอนตะแคงข้าง แล้วเอาหมอนข้างมารองขาไว้ค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ ปวดก้นด้วย

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ