พึ่งคลอดน้องได้ ประมาณ เกือบ 2 อาทิตย์ค่ะ น้ำนมมาน้อยมาก อยากปั้มนมไว้ให้ลูก กินอะไรถึงจะปั๊มได้เยอะๆค่ะ

พึ่งคลอดน้องได้ ประมาณ เกือบ 2 อาทิตย์ค่ะ น้ำนมมาน้อยมาก อยากปั้มนมไว้ให้ลูก กินอะไรจะปั๊มได้เยอะๆเหมือนแม่ท่านอื่นบ้างค่ะ ? ไม่ค่อยมีเวลาปั๊มเท่าไหร่ เพราะเลี้ยงลูกคนเดียวค่ะ แต่ก็อยากปั๊มไว้ค่ะ