เตรียมพร้อมตั้งครรภ์

พอดีตอนนี้เรากับสามีวางแผนที่มีน้องกัน เราไม่คุมกำเนิดมา ปีกว่าแล้ว แต่ป้องกันโดยเลี่ยงวันใข่ตก พอเราตกลงจะมีลูกกัน เราเลย ทาน โฟลิค400mcg วันล่ะ 1เม็ด เริ่มต้นเดือนกุมภาพันธ์ จนถึงทุกวันนี้ เรากับสามีไม่ค่อยมีอะไรกันทุกวัน แต่ในช่วงไข่ตก เราจะมีอะไรกัน 2วัน ไม่ได้ติดต่อกัน แบบนี้พอจะแนะนำได้มั้ยค่ะ ว่าต้องมีอะไรกันถี่มั้ย ถึงจะเพิ่มเปอร์เซ็นต์ของการตั้งครร์ (มีใครทาน กรดโฟลิกยี่ห้อนี้มั้ยค่ะ)