สอบถามแม่ๆค่ะ
ที่หัวนมมีตุ่มใสๆขึ้น เราควรจะทำยังไงค่ะตุ่มถึงจะหาย แล้วถ้าให้ลูกดูดจะเป็นอะไรไหมค่ะ
ท่อน้ำนมตันไหมคะ ท่อน้ำนมอุดตัน ทำอย่างไร เรามาดูกันว่า วิธีที่จะบรรเทาอาการท่อน้ำนมอุดตันนั้น เบื้องต้นทำได้อย่างไรบ้าง ประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่น ๆ ประมาณ 3 – 5 นาที ก่อนให้นมลูก ให้ลูกดูดนมจากเต้าที่มีปัญหาก่อน เพื่อให้น้ำนมระบายออกจากท่อน้ำนมมากขึ้น ให้ลูกดูดนมในท่าที่ต่างกันในแต่ละมื้อ เพื่อให้น้ำนมระบายได้ดีขึ้น ให้ลูกดูดนมบ่อย ๆ ทุก ๆ 2 ชั่วโมง หรือเร็วกว่านั้น และให้ดูดนานอย่างน้อยข้างละ 15 – 20 นาที โดยหลังจากที่ลูดดูดนมเสร็จ ให้บีบน้ำนมออกเพื่อระบายน้ำนมเพิ่ม จะช่วยให้หายเร็วขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการพักผ่อนจะทำให้อาการท่อน้ำนมอุดตันทุเลาลงได้ กินอาหารที่มีคุณประโยชน์ และดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ เลือกใส่เสื้อชั้นในที่มีขนาดพอดี และขอบไม่กดทับเต้านม หากอาการไม่ดีขึ้น หรือรู้สึกปวดมากกว่าเดิม ควรรีบไปพบคุณหมอ
อ่านเพิ่มเติมถ้าแม่คัน หรือบวมแดง แนะนำให้หาหมอนะคะ อาจจะอักเสบ
แม่ of 1 ช่างสงสัย ซุปเปอร์ฮีโร่