Meat and Protein
Stik Daging
Meat and Protein
Nutrients
Protein, Zink, Kalium, Zat Besi, Asid Amino, Kalsium, Serat
Pregnancy
Stik daging kaya kandungan zat besi dan protein. Nutrisi ini penting untuk perkembangan janin. Cuba makan stik yang kurang lemak, dan dimasak dengan sempurna.
Postpartum
Anda boleh makan stik daging ketika pantang. Ia boleh mengembalikan tenaga. Tapi jangan pilih stik yang banyak lemak!
Breastfeeding
Anda boleh makan stik daging ketika menyusu. Ia kaya dengan protein dan kalsium, malah mampu meningkatkan kualiti susu badan.
Baby
Anda boleh beri stik daging pada bayi apabila dia sudah 9 bulan ke atas. Tapi jangan masak terlalu lama, kerana ia akan keras. Susah bayi nak makan nanti!