Bronze

Bronze

ศิริพร ศิริธนังกูร, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

1

Followings

About ศิริพร ศิริธนังกูร

กำลังจะมีลูก

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

เบาหวาน!!

คุณแม่เป็นเบาหวานค่ะ ตั้งครรภ์ได้10 สัปดาห์อยากถามคุณแม่ทั้งหลายเกี่ยวกับอาหารการกินในการลดน้ำตาลในเลือด แนะนำหน่อยจ้า?

เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวหรือข้าวเหนียว..ลดเครื่องดื่มหวานๆ เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ค่ะ กินผลไม้เช่นแก้วมังกร แอปเปิล ฝรั่ง ทานผักเยอะๆค่ะ

Write a reply