นานา profile icon
BronzeBronze

นานา, Thailand

ผู้ใช้งาน

About นานา

..

My Orders
Posts(2)
Photos(0)
Replies(0)
Articles(0)

วิธีมีลูกให้ติดง่ายขึ้น

จากโพสต์​แรกว่าอยากมีลูก​ ผ่านมา10แล้วก็ยังไม่มีเช่นเคย​ คนส่วนใหญ่​ก้อบอกให้หายาเสริมอาหารมากิน​ จึงอยากถามแม่ๆว่าพอมีวิธีไหนที่จะทำให้ติดลุกง่ายขึ้นโดยการไม่พึ่งยาบ้างคะ​

ออกกำลังกายทุกวันค่ะ ทานโปรตีนเยอะๆ เริ่มทานวิตามินโฟลิครอเลยค่ะจะช่วยบำรุงเลือด ส่วนสามีให้ทานอาหารที่มีซิ้งค์เยอะๆ เช่นหอยนางรม ไข่ ผักใบเขียว อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะคะ บ้านนี้ 2-3 เดือนน้องมาเลยค่ะ ทั้งที่ก่อนหน้านี้กินยาคุมมาเป็นสิบปี คิดว่ารังไขเสื่อมไปแล้ว😅 แต่พอตั้งใจจะมีก็ดูแลตัวเองตามนี้ค่ะ
Read more
profile icon
Write a reply

ทำไมมีเบบี๋ยากจังนะเรา

ขอคำแนะนำเพิ่มเติม​ที

profile icon
Write a reply