saphira dinda pratami profile icon
SilverSilver

saphira dinda pratami, Indonesia

Kontributor

About saphira dinda pratami

me and my baby are awesome

My Orders
Posts(8)
Photos(0)
Replies(418)
Articles(0)

Jangan Sampai Salah soal ASIP

Bun, jangan sampai salah. Salah salah sedikit si bayi bisa kekurangan nutrisi, berikut tata cara Manajemen ASIP yang benar. Semangat untuk terus mengASIhi ya bun♡

Read more
Jangan Sampai Salah soal ASIP
profile icon
Write a reply

Apa si Power Pumping?

power pumping adalah teknik yang 'meniru' frekuensi menyusui bayi saat growth spurt, di mana bayi menyusu lebih sering dan lebih lama. Hal tersebut meningkatkan keluarnya hormon prolaktin dari kelenjar pituitary, sehingga meningkatkan produksi ASI. Lalu bagaimana cara melakukan nya?

Apa si Power Pumping?
profile icon
Write a reply

Trik jitu untuk perbanyak ASI ( my daily routine )

1. Minum air 3L sehari Ini yang paling penting, karena bunda butuh asupan cairan ketika menyusui. 2. Makan - makanan sehat Perbanyak makanan sehat, seperti sayur, kacang kacangan, buah, daging 3. Minum asi booster Kalau bunda merasa butuh bantuan asi booster, bunda dapat meminum sesuai kebutuhan bunda (asi booster recommended bisa cek di postingan saya) 4. Miliki jadwal rutin pumping Dengan waktu yang sama setiap hari, tubuh akan memproduksi asi lebih di waktu yang sama. 5. Pijat payudara sebelum pumping Pijat ini berguna untuk menstimulus payudara, bisa memijat dari arah ketiak ke ujung payudara menggunakan 2 tangan, atau putar payudara searah jarum jam 6. Kompres payudara dengan air hangat sebelum pumping. Kompres payudara sekitar 2 menit sebelum pumping 7. Lakukan sesuatu yang buat bunda rileks saat pumping. Bunda bisa melakukannya sambil ngemil, nonton netflix, main HP, main game, kegiatan apapun yang membuat bunda merasa rileks 8. Mengingat bayi saat pumping Bunda dapat pumping sebelah si dede sambil ajak dia bermain, atau kalau sedang jauh bisa liat video dengan tingkah lucu si dede atau sekedar fotonya. Ini dapat meningkatkan hormon oksitoksin 9. Pumping saat pagi hari Biasa, di pagi hari bayi belum terbangun untuk menyusui, lakukan pumping (jam 4-5) itu adalah jumlah asi maksimal ibu. Ketika ibu baru bangun tidur 10 . Power pumping Power pumping adalah usaha kita yang memberikan sinyal kepada payudara bahwa saat itu bayi kita sangat membutuhkan asi. Dapat dirasakan hasilnya setelah melakukan berturut turut selama 2-3 hari 11. Jangan lupa untuk tetap menyusui bayi secara langsung (DBF) . Ini kunci paling penting bund, ketika kita menyusui bayi dengan spontan, hisapan bayi akan menstimulus payudara kita untuk mengeluarkan asi. Apa yang bunda pumping belum tentu jumlah asi yang bunda miliki seluruhnya. Karna pumping dan hisapan bayi tetaplah lebih kuat hisapan bayi, so jangan bersedih apalagi berkecil hati kalau hasil pumping yang bunda dapat sedikit. Asi tak perlu banyak banyak, yang penting cukup memenuhi kebutuhan si kecil. Sekian sharing saya hari ini bunda, semoga hari bunda menyenangkan ♡

Read more
profile icon
Write a reply

Bayi bingung puting? Dont worry!

Halo bunda semua, aku mau sharing pengalamanku waktu babyku umur 1bulan lebih. Sekarangnya umurnya sudah mau menyentuh bulan ke3. Waktu itu aku masi ngasi babyku asi + sufor (sebelum mengenal asi booster) karna si dede hobby bgt mimi cucu, sekali minum 100-150ml padahal belum 1 bulan, dikarenakan waktu itu PD ku belum kuat produksi segitu jadi dia kalo masi rewel sehabis nete. Ku kasih sufor pake dot pigeon biasa. Alhasil pada suatu hari dia nolak PD aku. Nolak dot juga, bingung banget bun. Babyku tiba tiba gamau nyusu. Yang ada dia nangis kejer seharian. Sampe aku paksa paksa (sambil panik) dan akhirnya mau. Semenjak itu dot pigeon itu gapernah aku pake lagi. Si dede DBF doang. Sementara ya namanya ibu-ibu, rumah harus di beresin, masak, nyuci. Otomatis si dede aku tinggal sama papanya karna kan papanya lagi WFH juga. Dengan penuh inisiatif aku cari dong apa nih kira kira dot yang mirip bentuk puting ibu, yang ngebantu aku. Dan akhirnya........... AKU MENEMUKAN AVENT & Comotomo. Avent : Thanks to phillips sudah mengeluarkan produk super ini. This product helps me a lot!!!! Botol ini harganya terjangkau bun , 202rb sudah dapat 2 botol ukuran 260ml, nipplenya juga bisa diganti sesuai umur baby. Comotomo : yang ini agak mahal tapi worth it juga, si dede gapernah rewel rewel lagi harganya 290rb dapat 1 ukuran 250ml, nipplenya juga bisa diganti sesuai umur baby. Sekarang aku bersyukur babyku udah ga bingung puting lagi. Dan karna produksi asiku sudah membludak. Ga khawatir lagi buat kasi debay ASIP lewat dot.... Biar nyaman beberes dan anak diasuh papanya *sebenernya masi ada 2 merk lagi yang katanya bagus dan menyerupai PD ibu merk nya NANOBEBE(145rb/150ml) dan MIMIJUMI (392rb/120ml) Sekian sharingku hari ini, semoga bermanfaat ya bun... 💕

Read more
Bayi bingung puting? Dont worry!
profile icon
Write a reply

Asi Booster PILIHANKU ( No iklan , No endorse )

Halo bunda, kali ini saya mau sharing pengalaman saya dengan beberapa merk asi booster yang pernah saya coba. Disimak ya bun... 1. Herbs of Gold Ini nih ngetrend banget biasanya si di comboin bareng blackmores pregnancy & breastfeeding . Saya baca review dimana mana meledak katanya si asi keluar deres banget sehabis minum ini. Harga : 200rb - 300rb an Tempat beli : E-Commerce Kandungan : fenugreek, blessed thistle Rasa : jamu (+) : tablet ga lengket jadi mudah di telen, diminum 1hari 1x dan kalo udh deres bisa stop, khasiatnya cepat, 100% herbal. (-) : rasa jamu, bau jamu ampe bau badan juga jamu. Tapi tar kalo udh ga konsumsi lagi bau badan balik ke semula, banyak barang palsu, ukuran tablet agak besar, harga agak mahal. 2. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Harga : start 100rb - 400rb ( tergantung produksi mana, dia tu ada 2 ada yang KALBE dan ada yang AUSTRALIA, tabletnya yang paling sedikit isi 60) Tempat beli : E-Commerce Kandungan : 17 nutrisi esensial seperti asam folat, zat besi, tinggi DHA, tinggi Kalsium, vitamin dan mineral lainnya. Rasa : Manis (+) : kalau tablet ini lebih ke kualitas asi, ga begitu ngefek ke kuantitas tapi asi jadi kentel. (-) : ga begitu nambah banyak , tablet ukuran besar, lengket, harga agak mahal. Makanya produk 2 diatas biasa di comboin bunda, biar kualitas dan kuantitas nya mantap. 3. Asifit Asifit ini asi booster yang paling terkenal di kalangan ibu menyusui, sampe kalo bunda bunda datang ke apotik terus minta obat pelancar asi pasti dikasihnya ini. Se terkenal itu bun... Harga : start 30rb - 80rb ( tergantung toko ) Tempat Beli : K-24 , E-Commerce Kandungan : ekstrak daun katuk, B1, B2, B6, B12 Rasa : jamu (+) : harga terjangkau, asinya nambah banyak dan lancar, mudah di telan karna ukuran kecil (-) : minum 2x sehari , rasa jamu. 4. Moloco B12 Ini asi booster yang biasa di resepin dokter kalau kalau bunda beres persalinan minta resep pelancar asi Harga : start 200rb Tempat Beli : E-Commerce, Apotek Kandungan : Ekstrak placentae, cyanocobalamin Rasa : manis (+) : tablet kecil mudah di telan, rasa manis, asi langsung deras sehabis minum ini mantap sekali. (-) : harus diminum 1hari 3x , harga agak mahal, harus dengan resep dokter. 5. Herba Asimor Ini kata beberapa bunda sih bagus, jadi saya coba. Harga : start 50rb Tempat beli : E-Commerce Kandungan : Ekstrak katuk, Ekstrak Torbangun, Ekstrak ikan gabus. Rasa : netral menurut saya ga herbal herbal amat (+) : langsung deres asi, tablet gak begitu besar, mudah di telan. (-) : belum nemu minusnya sih, bukannya ngebagus bagusin ya tapi memang gitu. 6. Prenagen Lactamom Asi booster dalam bentuk susu. Harga : start 40rb - 80rb ( tergantung ukuran ) Kandungan : B2, B12, Omega3, DHA Rasa : ada 2 varian ( coklat & vanila ) (+) : asi nambah tapi sedikit (-) : sekali minum harus 3 sendok atau 4 sendok jadi cepet habis, harga mahal, ga ngaruh, rasa kurang cocok si sama saya. Maaf prenagen. 7. Anmum Lacta Susu untuk ibu menyusui Harga : 40rb & 80rb ( tergantung ukuran ) Kandungan : kalsium, zat besi, vit B, GA, DHA, Nuelipid, serat pangan Rasa : coklat , plain, strawberry. (+) : enak bun, enak banget, payudara cepet penuhnya, bagus banget. (-) : isinya sedikit. 1 gelas harus 4 sendok makan jadi harga mahal. 1 bungkus 400gr tu habis seminggu kurang. Tapi anmum bagus banget.... Asi booster yang saya pakai sekarang : MolocoB12 dan Herba Asimor, karena mantap asi deres . Sebenernya saya kepengen banget anmum tapi yasudahlah ini juga sudah cukup merogoh kocek. Dan saya juga suka minum energen. Dia juga bisa nambah asi bun percaya ga percaya tapi ampuh hehe. Perlu di inget bun, asi booster itu cocok cocokan. Kuncinya balik lagi bun, rajin DBF, Pumping, kalo perlu Power Pumping 1x sehari biar lancar. Sama jangan lupa bahagia, jangan stress, minta dukungan suami, ortu, orang sekitar . Agar proses mengASIhi lancar... Salam Happy Mom, Happy Baby.

Read more
VIP Member
profile icon
Write a reply

rekomen drakor

Halo bunda. Boleh minta rekomen drakor? Buat sambil nenenin baby atau ga buat me time. Thank you

profile icon
Write a reply

Imunisasi , puskesmas / klinik / RS

Bun aku biasa di klinik bisa sekitar 300,400,500 sebulan. Jadi si suami bilang di puskesmas aja. Aku si masi pengen klinik bun. Baiknya gmn ya? Apa sama aja atau beda ya? Aku takut kl d puskesmas gatau bun rasa masi ga percaya aja gitu. Gimana ya bun? *edit yah (kalo di klinik tuh klinik yang ada bidan + DSA)

Read more
profile icon
Write a reply

bunda suka cemburu ga sih?

Bun kalo si ayah ini tipe orang ysng ekstrovert termasuk humble sama semua orang bunda suka cemburu ga si?

profile icon
Write a reply